Makanan Sehat untuk Sahur

Sahur seringkali menjadi saat terberat untuk makan pada bulan puasa, terutama di harai-hari pertama di bulan Ramadhan. Selain diharuskan untuk bangun saat pagi buta, saat itu juga seseorang harus makan untuk menjadi bekal energinya.

Walaupun sulit untuk bangun dan makan saat masih mata masih terasa berat, sahur merupakan saat makan yang penting dan tidak boleh dilewatkan, karena menjadi sumber energi untuk segala aktifitas sepanjang hari hingga waktu berbuka puasa tiba. Oleh karena itu, pemilihan makanan untuk sahur juga haruslah bergizi, dapat membuat rasa kenyang bertahan lama, juga praktis untuk disiapkan.

Baca tips makanan sehat untuk sahur di sini.

, , ,

About dr. Sylvia Irawati

View all posts by dr. Sylvia Irawati →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *